受験勉強中どうしてもスマホをいじってしまいます！どうすればいい？
授業をしない塾の武田塾茂原校です☆
受験勉強に必要なのは単語だとか文法だとか、計算力だとか言いますが、一番大切なのは意志の強さでしょう(笑)
受験勉強は根気のいる作業です。
そして時間との勝負なので、あまりゆっくりやっていられません。
継続する力も必要になりますので、やはり意志が強くなければ途中で放棄してしまいがち…。
特にスマートフォンは恐ろしい代物ですよね(T_T)
今回はスマホとの付き合い方についてです～
◆スマートフォンは我慢できない⁉
勉強中についつい手が伸びてしまうスマートフォン。
先生や親から我慢しなさいと言われるでしょうし、自分でも触らないようにしなければならないと思っているはず。
しかし、気付いたら触ってしまう。
さらに気づいたら、長時間経っている。
多くの人が経験しているでしょう。
仕方ありません。
我慢できないものなのです。
そもそも人間は誘惑に弱い生き物なのですが、手元に手軽に楽しいツールが転がっていれば当然手に取るでしょう。
犬や猫じゃないんだから、そんな本能に赴くまま行動するはずがない！と思いたいところですが、残念ながら欲望に関しては犬猫と同じだと一旦認めましょう！
その代わり、人間には他の動物よりも知恵があります！
欲望に忠実だと自覚したなら、それをコントロールする術を考えればいいのです！
◆とにかく物理的距離を置く
はい、誰にでもできるしお金のかからない単純明快な方法です。
スマートフォンは携帯電話であり、文字通り携帯するのが常だと思いますが、それがいけないのです。
すぐ手に取れる所に置いておくことで、勉強の集中力が切れやすい原因にもなります(>_<)
机の上やポケットの中はダメです！
せめて鞄の奥底が良いでしょう。
電源も切っておくことをオススメします。
家で勉強する場合は、玄関に置くなど遠い場所に置いておきましょう。
家族の目もありますし、スマホを手に取るハードルを高くしておくのです！
◆SNSのアカウントを削除するべき？
ついつい見てしまうSNS。
これがかなり問題です。
一度見たが最後、ずっと見ていられちゃいますからね。
時間が過ぎるのが早いこと早いこと(^^;
受験生の多くは、アカウントを削除する人が多いです。
スマホ自体を解約する人までいます（それはさすがに、皆が真似するには難しいでしょうけど）。
連絡手段の主流となっているLINEも、そう簡単に消すことはできませんよね。
うん、やはり勉強中は電源をオフにして遠い場所に置きましょう！
◆油断しているとスマホ中毒に⁉
最近はネットに依存してしまう若者、さらには大人まで存在しています。
ひと昔前は冗談半分で中毒と言っていましたが、今や本格的に病名になりつつあります。
中毒になると自分の意思ではやめることができず、通院する必要があります。
入院まで必要になるかもしれません。
やめたいのにやめられない状態です。
もう、勉強どころか生活にまで支障をきたします。
そうなる前に、スマホとの距離の取り方を意識的に変えてみてはいかがでしょうか！！
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